CORSO HIPOPRESSIVO FITNESS BASE

Prevenire e curare le problematiche uroginecologiche è compito di fisioterapisti e ostetriche, ma è altrettanto importante evitare di creare danni attraverso un'attività fisica/sportiva che ignori totalmente gli effetti negativi di molti esercizi sul pavimento pelvico e la fascia addominale. 

Obiettivi del corso:

1.     Apprendere le basi di neurofisiologia necessarie per capire, spiegare e applicare il Metodo Hipo-RSF con gli allievi.
2.     Apprendere i principi del Metodo
3.     Conoscere e applicare i test di base di valutazione e di esclusione.
4.     Applicare i tre programmi Hipopressivi: Hypo-Patterns, Hipo-Warm Up e Hypo Start Training.
5.     Apprendere le progressioni e regressioni di adattamento dei diversi esercizi.
6.     Conoscere la metodologia di insegnamento dei diversi programmi.